زرد شدن دندان ها علت های بسیاری دارد مثل بالا رفتن سن، کشیدن سیگار، خوردن بیش از حد چای یا قهوه و……

برای سفید کردن دندان ها بسیاری از افراد پیش دندانپزشک می روند و هزینه های زیادی متحمل می شوند.

شما می توانید با رعایت چند نکته ساده و به کار بردن چندین راه خانگی دندان های خود  را سفید کنید.

مسواک زدن پی در پی

بعد از خوردن و آشامیدن حتما مسواک بزنید.

بعضی از خوردنی ها آسیب زیادی به دندان ها می زند مانند قهوه، نوشیدنی های حاوی الکل، بلوبری، چغندر و….

طریقه صحیح مسواک زدن:

• هر روز 2 تا 3 مرتبه از مسواک استفاده کنید.
• در هنگام مسواک زدن پشت دندان ها را هم مسواک بزنید.
• مدت مسواک زدن 3 دقیقه می باشد.
• لثه هارا آرام بشورید و سعی کنید به آن ها صدمه نزنید.
• همیشه از مسواک های استاندارد استفاده کنید.

خمیردندان های دارای سفید کننده

خمیر دندان های سفید کننده، قوی تر از خمیر دندان های عادی هستند و حاوی مقدار کمی کاربامید پروکساید می باشند.

این نوع خمیر دندان ها 1 یا 2 درجه دندان هارا سفید میکند.

پیشنهاد می شود همیشه از این نوع خمیر دندان ها استفاده نکنید زیرا به مرور به دندان ها آسیب می رساند.

همیشه از خمیر دندان های با کیفیت استفاده کنید.

استفاده از تری ( Tray)

 

تری ها یک نوع سفید کننده دندان می باشد که بر روی دندان ها نصب می شود و بعد از مدت زمان 2 تا 4 ساعت از روی دندان ها برداشته می شوند.

این نوع تری ها حاوی 10 % کاربامید پروکساید می باشد و 1 یا 2 درجه دندان هارا سفید می کند.

جوش شیرین و هیدروژن پرکسید

1 قاشق جوش شیرین به همراه 2 قاشق هیدروژن پروکساید یک سفید کننده دندان قوی را تشکیل می دهد.

خمیر دندان هایی وجود دارند که حاوی این مواد هستند و یاعث کاهش زردی دندان ها می شود.

سرکه سیب

اگر مقداری سرکه سیب روی دندان ها بمالید باعث می شود جرم دندان ها گرفته شده و رنگ آن سفید تر شود.

استفاده زیاد سرکه سیب توصیه نمی شود زیرا ممکن است به مینای دندان ها آسیب برساند.

روغن نارگیل

شستشوی دندان ها با روغن نارگیل برای سفید کردن دندان ها موثر می باشد.

میوه هایی مثل پاپایا و آناناس  دارای آنزیم هایی هستند که در سفید کردن دندان ها موثر هستند.

 

خواندن مقاله های زیر به شما پیشنهاد می شود:

رفع سیاهی زیر بغل با طب سنتی

روش های  طبیعی و خانگی برای از بین بردن موهای زائد