مبارزه با جوش
پوست خود را با راه های ساده تمیز نگه دارید
جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت، شانه ها و جاهایی که پوست بیشترین غدد چربی را دارد ظاهر می شوند.
اما می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید.
برای اینکه پوستی تمیز و با طراوتی داشته باشید، باید و نباید های زیر را رعایت کنید.
◊ صورت خود را زیاد نشویید
در پوست های خشک کمتر آکنه و جوش دیده می شود.
معمولا لوسیون ها و صابون ها دارای مواد شیمیایی خنثی هستند، به جای استفاده از آن ها، روزی 2 مرتبه محل هایی را که مستعد آکنه هستند با صابون ملایم و آب ولرم بشورید.
همچنین می توانید از ژل های شستشو و لایه بردار ما برای تمیزی هرچه بیشتر پوست خود استفاده کنید.
◊از صابون های بدون چربی استفاده کنید
صابون های بدون چربی مانع از بسته شدن منافذ باز پوست و بروز آکنه و جوش های سر سیاه می شود.
از صابون هایی استفاده کنید که روی بر چسب آن ها کلمه بدون چربی یا ( نانوآکنه ژنیک) نوشته شده باشد.
برای مبارزه با جوش، صابون شیر، یکی از صابون های کاملا طبیعی و مناسب پوست می باشد.
صابون را روی صورت خود بمالید و با نوک انگشتان خود روی صورت ماساژ دهید و با آب بشورید.
اسفنج ها، لیف و دیگر محصولات خشن برای پوست مضر هستند و باعث تحریک شدن پوست می شوند.
◊از غذاهای مورد علاقه تان دست نکشید
اکثر افراد تصور می کنند، غذاهای چرب و یا شکلات باعث بروز آکنه می شوند.
اما آکنه زمانی ظاهر می شود که منافذ توسط چربی ها، سلول های پوست و باکتری هابسته می شوندو در آن ناحیه التهاب و تورم ایجاد می شود.
برای مبارزه با جوش اگر غذاهای خاصی باعث بروز آکنه شما می شود، از خوردن آن ها اجتناب کنید.
اما لازم نیست برای اینکه پوست خوبی داشته باشید خوردن پیتزا و شکلات را برای همیشه کنار بگذارید.
برگرفته از مجله پردیس